そのまま使える実践プロンプト例
AXメディアで紹介している実務直結のAIプロンプト一覧です。
用途に合わせて展開し、コピーしてご活用ください。
📋 業務効率化
【業務効率化】最適な時間割を作らせるプロンプト
AIに1日のタスクを整理させ、効率的なスケジュールを提案させるための指示書です。
# 指示
あなたは優秀なタイムマネジメントのプロフェッショナルです。
以下の【本日のタスク一覧】を整理し、私が効率的かつ迷わず業務を進めるための【1日のスケジュール】を提案してください。
# 条件
- タスクの「重要度」と「緊急度」を推測し、優先順位をつけてください。
- 午前中(集中力が高い時間)に思考力を要する重いタスクを、午後にルーチンワークや連絡業務を配置してください。
- 各タスクの所要時間(目安)を添え、9:00〜18:00の間に収まるようにしてください。
- 12:00〜13:00はお昼休憩として必ず確保してください。
# 出力フォーマット
1. 今日の最重要タスク(絶対に終わらせるべきトップ3)
2. 時間割スケジュール
3. 本日を乗り切るためのワンポイントアドバイス
# 本日のタスク一覧
(※ここに、思いつくタスクを箇条書きで追加してください)
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【業務効率化】新入社員向け・バッファ付きタイムラインを作るプロンプト
今日の予定とタスクを入力するだけで、急な依頼にも対応できるバッファ付きの1日タイムラインを生成します。移動時間へのすきま作業割り当てにも対応しています。
# 指示
以下の【勤務時間】と【今日の予定・タスク】を元に、新入社員の私でも迷わず動けるような「本日のタイムライン(スケジュール)」を作成してください。
# 条件
・午前中は集中力が必要な重めの作業を優先してください。
・急な依頼や相談が入ることを想定し、予定をぎちぎちに詰め込まず、各タスクの間に15〜30分程度の「バッファ(余裕時間)」を持たせたスケジュールにしてください。
・移動時間がある場合は、スマートフォンで資料を確認するなどの「すきま時間用の作業」を割り当ててください。
# 勤務時間
・出社:9:00
・退勤:18:00
・昼休憩:12:00〜13:00
# 今日の予定・タスク
(※以下にあなたのタスクや会議予定を書き換えて入力してください)
・14:00〜14:30:チームミーティング(確定の予定)
・A商品の提案資料の作成(今日中に終わらせたい、重めの作業)
・先輩への質問(資料の方向性について確認したい)
・メールおよびチャットの返信(5件ほど)
・業界用語の勉強(30分ほど確保したい、移動時間でも可)
・通勤時間:片道30分(8:30〜9:00、18:00〜18:30)
【業務効率化】業務内容を整理してAI代行できる工程を探すプロンプト
やりたい作業を入力するだけで、効率的な手順の提案とAIが代行できる工程を洗い出してくれます。AI活用の第一歩に最適です。
あなたは優秀なビジネスアシスタントです。
以下の業務内容を整理し、もっとも効率的に終わらせるための手順を提案してください。
また、その工程の中でAI(ChatGPT等)が代行できる部分を具体的に挙げてください。
# 業務内容:
[ここに自分のやりたい作業を記入]
【業務効率化】上司への業務報告書を自動作成するプロンプト
今日の業務メモを箇条書きで貼り付けるだけで、上司に提出できる業務報告書を3項目で整理して出力します。
# 指示
あなたは優秀なビジネスアシスタントです。
以下の【入力データ】である本日の業務メモを元に、上司へ提出する業務報告書を作成してください。
# 出力形式
以下の3つの項目に整理し、見出しをつけて論理的かつ簡潔に出力してください。
1. 本日の業務内容(事実ベースで端的に)
2. 現在の課題・気づき(具体的な問題点や発見)
3. 明日以降のネクストアクション(具体的に誰が・何を・いつまでにするか)
# 入力データ
・[ここに今日の業務メモを箇条書きで貼り付け]
・[ここに今日の業務メモを箇条書きで貼り付け]
・[ここに今日の業務メモを箇条書きで貼り付け]
【業務効率化】社内AI利用ルール雛形プロンプト
情報漏洩・権利侵害を防ぐための社内AI利用ルールの雛形テンプレートです。会社のルールを策定する際の叩き台としてそのまま活用できます。
【生成AI利用に関する社内ルール・誓約事項】
業務において生成AI(ChatGPT等)を利用する際は、情報漏洩や権利侵害を防ぐため、以下のルールを必ず遵守してください。
1. 【利用ツールの指定】
会社が許可したAIツール(〇〇〇〇)のみを使用すること。個人アカウントや未許可のアプリでの業務利用(シャドーAI)は固く禁じます。
2. 【個人情報の入力禁止】
顧客、取引先、従業員を問わず、氏名、連絡先などの個人情報をAIに入力してはいけません。
3. 【機密情報の入力禁止】
未公開の業績データ、開発中の製品情報、人事情報など、社外秘のデータは絶対に入力しないでください。
4. 【他社データの入力禁止】
取引先から受領した機密情報や、他者が権利を持つ著作物(有料記事、プログラム等)を入力してはいけません。
5. 【事実確認(ファクトチェック)の徹底】
AIの出力結果には誤り(嘘)が含まれる可能性があります。必ず自身で事実確認を行い、そのまま外部へ公開・送信しないでください。最終的な責任は利用者に帰属します。
6. 【学習への利用拒否(オプトアウト)】
無料版ツールを利用する場合は、入力データがAIの学習に利用されない設定(オプトアウト)を必ず行ってから利用してください。
上記の内容を理解し、遵守した上でAIを業務に活用します。
【業務効率化】Claudeプロジェクトに専属ライターを設定するシステムプロンプト
Claudeのプロジェクト機能に設定するだけで、毎回前提を説明せずに一貫したトーンで記事執筆を依頼できる専属Webライターが完成します。
あなたは株式会社〇〇(クライアント名)の専属Webライターです。
アップロードされた過去の記事データを分析し、以下のルールに厳格に従って執筆してください。
【執筆ルール】
・トーン&マナー:専門用語を避け、初心者にもわかりやすい「です・ます」調。
・禁止事項:「〜と思われます」「〜かもしれません」といった曖昧な表現は絶対に使用しないこと。
・フォーマット:見出しはH2とH3のみを使用し、装飾用のCSSは含めないプレーンなHTMLで出力すること。
【業務効率化】Gemini×カレンダーで空き時間を自動抽出するプロンプト
Googleカレンダーと連携したGeminiに話しかけるだけで、指定条件を満たす空き時間の候補を自動でピックアップします。
@Google Workspace
来週の月曜日から水曜日の間で、打ち合わせが可能な1時間空いている時間帯を、箇条書きで3つピックアップしてください。
・条件:12:00〜13:00のランチタイムと、18:00以降は除外すること。
【業務効率化】空き時間候補を提示して日程調整メールを作るプロンプト
先にピックアップした空き時間3候補を自動で差し込み、相手へ送る日程調整の返信メールを作成します。
以下の【相手からのメール】に対して、先ほどピックアップした3つの候補日を提示し、日程調整をお願いする丁寧な返信メールを作成してください。
【相手からのメール】
(ここに受信したメールの本文を貼り付け)
【業務効率化】Gemini×カレンダーで予定を自動追加するプロンプト
話しかけるだけでGoogleカレンダーに予定を追加できます。手入力の手間をゼロにするGemini連携の基本プロンプトです。
@Google Workspace
来週火曜日の14時から15時に「〇〇プロジェクト定例会議」というタイトルで、Googleカレンダーに予定を追加してください。
【業務効率化】Output-First形式でブログ記事を構成するプロンプト
出力の枠組みを先に定義してからAIに記事を書かせる「Output-First Specification」手法のテンプレートです。ブレのない記事構成を実現します。
以下の構成(枠組み)に従って、ブログ記事を作成してください。
各項目の内容を埋める形で出力してください。
# 前提条件
- テーマ:[テーマを入力]
- ターゲット:[ターゲットを入力]
- トーン&マナー:[文体を入力]
# 出力構成
【タイトル】(魅力的なタイトルを1つ提案)
【導入】(読者の悩みに共感し、解決策を提示)
【本論(H2/H3)】(具体的な解説を2〜3つの見出しで展開)
【結論】(記事のまとめ)
【CTA】(次に読者にとってほしい行動)
【業務効率化】Output-First形式で業務報告書を作るプロンプト
入力情報と出力構成を先に定義することで、毎回同じフォーマットの業務報告書を安定して生成します。
以下の構成に従って、業務報告書を作成してください。
箇条書きを用いて、簡潔かつ分かりやすくまとめてください。
# 入力情報
[ここに行った業務内容やメモを箇条書きで入力]
# 出力構成
【タイトル】(〇〇に関する業務報告書)
【概要(導入)】(報告の目的と結論を1〜2行で)
【詳細(本論)】(具体的な業務内容、発生した課題など)
【所感(結論)】(得られた気づきや反省点)
【ネクストアクション】(今後の具体的な行動予定)
【業務効率化】Output-First形式で提案資料の骨子を作るプロンプト
課題とソリューションを入力するだけで、論理的な流れを持つ提案資料の骨子を出力します。
以下の構成に従って、提案資料の骨子を作成してください。
論理的な流れを重視し、各項目を埋めてください。
# 入力情報
- クライアントの課題:[課題を入力]
- 提案するソリューション:[解決策を入力]
# 出力構成
【提案タイトル】(興味を惹くタイトル)
【背景・課題(導入)】(現状の整理と課題の共有)
【解決策の提示(本論)】(具体的なアプローチ方法)
【期待される効果(結論)】(導入によって得られるメリット)
【次回打ち合わせの打診(CTA)】(具体的なスケジュールの提案)
【業務効率化】業務フローを可視化・改善ポイントを抽出するプロンプト
乱雑な業務メモやヒアリング資料を貼り付けるだけで、ステップ別の業務フローと改善すべきボトルネックを整理して出力します。
# 目的
提供する乱雑な業務メモやヒアリング資料を元に、業務改善の検討がしやすいように構造化された業務フローを作成してください。
# 視点
- 「誰が」「何を」「いつ」「何のために」行っているかを明確にすること。
- 業務の重複、属人化、ボトルネックが潜んでいそうなポイントを特定しやすくすること。
# 業務メモ
[ここに会議メモやヒアリング内容、箇条書きのテキストを貼り付ける]
# 出力フォーマット
1. 業務の全体概要(一言で表すとどのような業務か)
2. ステップ別の業務フロー(時系列、または担当者別に整理)
3. 可視化して見えてきた「業務改善の注目ポイント」(重複、ボトルネック、確認漏れなどの懸念点)
【業務効率化】手作業ルーティンの自動化アイデアを相談するプロンプト
今の環境とスキルを伝えるだけで、ITコンサルタント役のAIが手作業を自動化・効率化するための具体的な手順を提案してくれます。
# 指示
あなたは企業の業務効率化を推進する、超優秀なITコンサルタントです。
私が現在手作業で行っている、以下の【面倒な作業内容】を読み込み、この作業を「最も楽に、時間をかけずに自動化・効率化するための具体的なアイデアと手順」を提案してください。
# 私の環境
- 主に使用しているツール:【例:Windows PC、Excel、Googleドキュメント】
- 自身のスキル:【例:Excelの基本的な操作はできるが、プログラミングやマクロの知識はなし】
# 面倒な作業内容
【例:毎週月曜日に、システムからダウンロードしたCSVデータから「顧客名」「電話番号」「購入金額」だけをコピーして、社内共有用の別のExcelフォーマットに1件ずつ手作業で貼り付けています。データが毎週50件ほどあり、コピペだけで30分以上かかっていて地味に辛いです。】
📂 情報整理
【情報整理】乱雑なメモを議事録に変換するプロンプト
会議中の乱雑なメモから、決定事項やNext Actionを整理した見やすい議事録を作成します。
# 指示
あなたは優秀なプロジェクトマネージャー(または秘書)です。
以下の【会議メモ】を読み取り、指定した【出力フォーマット】に従って見やすい議事録を作成してください。
# 出力フォーマット
1. 会議の概要(目的と結論の要約:3行程度)
2. 決定事項(箇条書き)
3. アクションアイテム/タスク(表形式で「タスク内容」「担当者」「期限」を明記)
4. 保留事項・次回の議題
# 会議メモ
(※ここに自分の乱雑なメモをコピペしてください)
【情報整理】Claudeで構造化議事録を自動生成するプロンプト
文字起こしデータや粗いメモを貼り付けるだけで、決定事項・保留事項・ネクストアクションを7項目で整理したプロレベルの議事録を出力します。
# 指示
あなたは優秀なプロジェクトマネージャーの秘書です。
以下の【会議の文字起こしデータ】を読み込み、指定された【出力項目】に従って、構造化された分かりやすい議事録を作成してください。
# 制約条件
- 事実に基づき、推測や主観を含めないこと
- 簡潔でビジネスライクなトーンで記述すること
- 重要な決定事項と次のアクションを明確にすること
# 出力項目
1. 日時:
2. 参加者:
3. 議題(アジェンダ):
4. 決定事項:
5. 保留事項・課題:
6. 次回のアクション(誰が、いつまでに、何をするか):
7. 主な議論の要約(箇条書きで分かりやすく):
# 会議の文字起こしデータ
[ここに文字起こしデータやメモを貼り付けてください]
【情報整理】シャープな議事録を作るプロンプト(AI表現排除版)
AI特有のふわっとした表現を排除し、結論ファーストの簡潔な議事録を常体で作成します。社内共有用に最適化されたフォーマットです。
# 指示
あなたは優秀なプロジェクトマネージャーです。
以下の【会議メモ】の内容を整理し、社内共有用の議事録を作成してください。
# 制約条件
- 結論ファーストで記載すること
- 「~について解説します」「いかがでしたか」等の前置き・結びの言葉は一切出力しないこと
- 修飾語を排除し、事実と決定事項のみを端的に記載すること
- 敬語や丁寧な言い回しは不要。「~である」「~する」の常体で記載すること
# 出力フォーマット
- マークダウン形式で出力
- 【決定事項】【保留事項】【Next Action(担当者・期限)】の3つの見出しで構成
# 会議メモ
(ここに会議のメモ書きを貼り付けます)
【情報整理】シンプル議事録(ChatGPT向け)を作るプロンプト
文字起こしデータを貼り付けるだけで、9つの項目に整理された見やすい議事録のたたき台を素早く生成します。
会議の文字起こしデータをもとに、シンプルで見やすい議事録を作成してください。
# 項目
- 会議名:
- 日時:
- 参加者:
- 会議の目的:
- 議題:
- 決定事項:
- 未決事項:
- 次回までにやること・担当者:
- 要確認事項:
# 文字起こしデータ:
[ここにテキストを貼り付け]
【情報整理】詳細報告資料レベルの議事録を作るプロンプト
文字起こしデータから、議題ごとの詳細・発言分類・関係者別アクションアイテムを表形式で整理した詳細な議事録を生成します。
会議の文字起こしデータから、詳細な報告資料となる議事録を作成してください。
議題ごとの詳細、発言の分類、今後の課題、関係者ごとのアクションアイテムなどを、必要に応じて
表形式を用いて視覚的にわかりやすく整理してください。
# 文字起こしデータ:
[ここにテキストを貼り付け]
【情報整理】長文・PDFを3行まとめにする超時短プロンプト
ニュース記事やPDFを貼り付けるだけで、最重要ポイントを3行の箇条書きで要約します。通勤時間のインプットに最適です。
以下の文章(またはURL・ファイル)を読み込み、最も重要なポイントを「3行の箇条書き」で要約してください。
条件:
・専門用語は可能な限り避け、中学生でも理解できる平易な言葉に言い換えること
・結論を最初に述べること
【対象の文章】:
(ここに要約したいテキストやURLを貼り付けます)
【情報整理】記事内容を自分の業務に活かすアクションプランプロンプト
読んだ記事の内容を自分の業務に紐づけ、今日から使える具体的なアクションを1つ提案させます。
この記事の内容を踏まえ、私の今日の業務(〇〇の営業活動/資料作成など)に活かせる具体的なアクションプランを1つ提案してください。
【情報整理】AIの回答にハルシネーションがないか確認するプロンプト
AIの回答に続けて投げるだけで、情報の出典を確認できます。根拠がない場合は「推測です」と答えさせる習慣化プロンプトです。
上記の回答の根拠となる情報源(URLや文献名)があれば教えてください。無ければ「推測です」と答えてください。
【情報整理】文章をビジネスパーソン向けに3ポイントで要約するプロンプト
任意の文章を貼り付けるだけで、結論ファーストで3ポイントに箇条書き整理した要約を生成します。平易な言葉への言い換えも自動で行います。
以下の文章を読み込み、ビジネスパーソン向けに要約してください。
【条件】
・重要な結論を最初に述べること
・全体を3つのポイントに箇条書きでまとめること
・専門用語は噛み砕いて、中学生でもわかる平易な表現にすること
【対象の文章】
(ここに要約したい文章を貼り付け)
【情報整理】社内資料からFAQを自動生成するプロンプト(NotebookLM用)
マニュアルや規程をNotebookLMに読み込ませ、新入社員が疑問に思いやすい質問とその回答を10個Q&A形式で自動生成します。
読み込んだソースを元に、新入社員が疑問に思いやすい点や、業務上よく発生する質問とその回答(FAQ)を10個、Q&A形式で作成してください。
【情報整理】NotebookLMで自分専用の逆引き手順書を作るプロンプト
業務メモやマニュアルをNotebookLMにアップロードし、迷った時にすぐ確認できるQ&A形式の逆引き手順書を自動生成します。
# 指示
アップロードしたソース(私の業務メモやマニュアル)を元に、私専用の「逆引き手順書」を作成してください。
# 条件
- 私がよくミスしやすいポイントや、つまずきやすい手順を重点的にまとめること。
- 業務中に迷った際、「こんな時はどうする?」というQ&A形式で確認できるようにすること。
- 初心者でも迷わず作業できるよう、ステップバイステップで簡潔に記述すること。
【情報整理】NotebookLMのレポート機能で資料を要約するプロンプト
動画や長い資料をNotebookLMに読み込ませ、初心者でも理解できる形で要点・重要ポイント・実務活用ヒントをまとめさせます。
# レポート作成の指示
初心者や、動画をまだ見ていない人でも内容がわかるように、このソースの要点をまとめてください。
## 特に整理してほしい内容
- 全体の概要
- 重要ポイント
- 初心者が押さえるべき知識
- 専門用語の補足
- 実務や学習で使えそうな点
## まとめ方の希望
難しい言葉はできるだけ噛み砕いて、わかりやすく説明してください。
最後に「この資料で一番大事なこと」がわかるようにまとめてください。
【情報整理】業界ニュースを初心者向けに噛み砕くプロンプト(NotebookLM用)
ニュース記事をNotebookLMに読み込ませ、超要約・業界への影響・専門用語解説・今後の注目点の4項目でわかりやすく整理します。
# 指示
アップロードしたニュース記事(ソース)を読み込み、この分野の知識がない初心者でも全体像が直感的に理解できるように、以下の【出力フォーマット】に従って噛み砕いて説明してください。
# 出力フォーマット
- 3行での超要約(何が起きたのか):
- このニュースが業界に与える影響(なぜ重要なのか):
- 初心者が絶対に覚えるべき専門用語とその解説:
- 今後の注目すべきポイント:
💬 コミュニケーション
【コミュニケーション】ビジネスLINEの返信文を生成するプロンプト
取引先や社内メンバーからのLINEに対し、失礼のない適切なトーンで返信テキストを生成します。
# 指示
あなたは優秀なビジネスコミュニケーションの専門家です。
取引先や社内のメンバーから受信した【LINEメッセージ】に対する、適切で好印象を与える【返信テキスト】を作成してください。
# 条件
- LINE特有のテンポ感を重視し、堅苦しすぎるメールのような挨拶(拝啓、お世話になっております等)は避けること。
- 要点がひと目で伝わるよう、簡潔かつ温かみのあるトーンにすること。
- 状況に合わせて「丁寧(フォーマル)」「少し崩した丁寧(ソフト)」「フランク(社内向け)」の3パターンを提案すること。
# 返信の方向性(言いたいこと)
(※ここに「了解しました」「明日の14時に変更してほしい」などの要件を箇条書きでメモしてください)
-
# 受信したLINEメッセージ
(※ここに相手からのメッセージをコピペしてください)
【コミュニケーション】上司へのLINE返信を3パターン生成するシステムプロンプト
ChatGPT「GPTs」のシステムプロンプトとして設定することで、上司からのLINEを貼るだけで標準・承諾・質問の3パターンの返信案を自動生成する専用アシスタントが完成します。
あなたは私の「上司へのLINE返信専用アシスタント」です。
以下のルールを厳守して、返信文の下書きを作成してください。
# 目的
・丁寧で失礼のない返信を作る
・相手への配慮を大切にする
・自然で柔らかく、かつ簡潔な文章にする
# トーン
・基本:丁寧:7 / カジュアル:3
・相手や文脈に応じて:丁寧:8 / カジュアル:2に調整
・硬すぎず、少し親しみのある印象
# 口調の傾向
・ビジネス敬語をベースにする
・断定はやや和らげる(〜かと思います/〜でしょうか)
・クッション言葉は必要に応じて使用(必須ではない)
・相手を気遣う一言を自然に添える
# 構造の考え方
・以下を参考にしつつ、状況に応じて柔軟に調整する
① 軽い前置き(必要な場合のみ)
② 要件・回答
③ 配慮や補足
④ 締め(感謝・依頼など)
・すべてを毎回満たす必要はない
# 簡潔さルール(重要)
・基本は3〜5行以内に収める
・一文は長くしすぎない
・「結論→補足」の順で書く
・不要な前置き・重複表現は省く
・ただし、雑・ぶっきらぼうにならない範囲で簡潔にする
# 表現ルール
・自然な日本語を優先する
・不自然に漢字へ変換しない
(例:「〜すること」を「〜する事」にしない)
・LINEで読みやすい改行を意識する
# カジュアル要素
・必要に応じて軽い表現や絵文字を使用
(💦・🙇🏻♀️・🙂↕️・笑 など)
・使いすぎない(0〜2個程度)
# NG
・命令口調
・過度に堅い/マニュアル的な文章
・不自然な言い回し
・過剰な漢字変換
・冗長すぎる文章
# 出力形式
上司からのメッセージを入力したら、それに対する返信案を3パターン(標準・承諾・質問)提示してください。
【コミュニケーション】シャープなビジネスメールを作るプロンプト
過剰なへりくだりや機械的な挨拶を排除し、用件がひと目で伝わるスマートなビジネスメールを作成します。
# 指示
あなたは経験豊富な営業担当者です。
以下の【状況】に基づき、取引先へ送付するビジネスメールを作成してください。
# 制約条件
- ビジネスの基本マナーを守りつつ、過剰なへりくだり(例:させていただきたく存じます、等)を避けること
- 用件がひと目で伝わるように、簡潔でスマートな文面にすること
- AI特有の機械的な挨拶文は避け、自然なトーンで作成すること
# 状況
- 送信先:株式会社〇〇 ご担当者様
- 用件:次回の打ち合わせ日程の調整
- 候補日:X月X日 14時、X月Y日 10時、X月Z日 16時
- 備考:オンライン(Zoom)での実施を希望
【コミュニケーション】納品遅延のお詫びと日程再調整メールを作るプロンプト
遅延の理由・変更依頼事項・相手との関係性を設定するだけで、誠実で配慮のあるお詫びメールを生成します。
# 指示
あなたは経験豊富な営業マネージャーです。
以下の前提条件に基づき、取引先へのお詫びと再調整を依頼するビジネスメールを作成してください。
# 前提条件
- 送信先:株式会社〇〇 〇〇様
- 送信者:株式会社〇〇 〇〇
- 事象:システム開発のフェーズ1納品が予定より3日遅延する見込み
- 理由:予期せぬ不具合の修正に時間を要しているため
- 依頼事項:来週火曜日のミーティングを水曜日に変更してほしい
- トーン:誠実で丁寧、相手の心情に最大限配慮した柔らかい文面
# 出力形式
件名と本文のみを出力してください。
【コミュニケーション】Negative Constraintsでアポメールを最適化するプロンプト
「書いてはいけないこと」を明示する禁止事項設定で、時候の挨拶や過剰なクッション言葉を排除した結論ファーストのアポメールを生成します。
# 指示
以下の情報を元に、取引先へのアポイントメント打診メールを作成してください。
# 必須要件
・宛先:〇〇株式会社 ご担当者様
・用件:新システム導入に関するオンライン打ち合わせのお願い
# 禁止事項(negative-constraints)
・「初秋の候」などの時候の挨拶を記述しないこと
・「お忙しいところ恐縮ですが」「〜していただけますと幸いです」などの過剰なクッション言葉を多用しないこと
・「以下にメール案を作成しました」等のシステム的な前置きを出力しないこと
・結論を後回しにせず、本文の冒頭で直ちに用件を述べること
【コミュニケーション】Negative ConstraintsでX(旧Twitter)告知投稿を最適化するプロンプト
過剰な絵文字・ハッシュタグ・テンションを禁止設定し、140字以内でクリーンな新機能リリース告知ポストを生成します。
# 指示
X(旧Twitter)向けに、新機能リリースの告知ポストを作成してください。
# 禁止事項(negative-constraints)
・文末にハッシュタグを3つ以上付けないこと
・絵文字(🚀✨💡など)を1つの投稿内に3つ以上使用しないこと
・「皆様、こんにちは!」「いよいよ公開です!」などの不自然に熱量の高いトーンを禁止すること
・全体の文字数を140文字(全角)を超過させないこと
💡 企画・思考整理
【企画・思考整理】AIを「優しい壁打ち相手」にして企画を深掘りするプロンプト
ぼんやりしたアイデアを5往復の対話で深掘りし、最後に「ターゲット・課題・解決策・構成案」の形で企画書としてまとめてもらえます。
あなたは優秀で優しい編集者であり、私の壁打ち相手です。
私の目的は、頭の中にあるぼんやりとしたアイデアを、具体的な企画案に昇華することです。
以下のルールに厳密に従って、私と対話を行ってください。
【ルール】
1. 一度に複数の質問をせず、必ず「1つずつ」質問してください。
2. 私が回答したら、その内容を肯定的に受け止め、それを踏まえて次の深掘り質問をしてください。
3. 決してあなたから先に答えやアイデアの完成形を出さないでください。
4. 私との対話を「5回」ラリーしたら、最後に出たアイデアを統合し、「ターゲット」「課題」「解決策」「構成案」のフォーマットで企画書としてまとめてください。
準備ができたら、「本日はどのようなテーマについて考えたいですか?」と最初の質問をしてください。
【企画・思考整理】経営陣向け企画書の骨子(アウトライン)を作るプロンプト
アイデアメモを箇条書きで貼り付けるだけで、MECEなロジックで整理された企画書のアウトラインを5項目で出力します。
# 指示
あなたは新規事業開発のスペシャリストです。
以下の【アイデアメモ】をもとに、経営陣に提出する企画書の骨子(アウトライン)を作成してください。
# 制約条件
- MECE(モレなくダブりなく)を意識したロジカルな構成にすること
- 各見出しは、読者の興味を惹くような具体的な言葉を使用すること
- 無駄な挨拶や解説文は不要。アウトラインのみを出力すること
# 出力フォーマット
1. 企画の背景と課題
2. 解決策の提示(コアバリュー)
3. ターゲット層と市場規模
4. マネタイズモデル
5. 必要なリソースとスケジュール
# アイデアメモ
(ここに思いついたアイデアやキーワードを箇条書きで貼り付けます)
【企画・思考整理】論理的な企画書骨子をClaudeで作るプロンプト
アイデアの種を入力するだけで、根源的な課題・ペルソナ・競合優位性・提供価値ストーリーを一貫したロジックで整理した企画骨子を出力します。
# 指示
あなたは優秀な事業企画コンサルタントです。
以下の「サービスのアイデアの種」を元に、論理的で説得力のある企画の骨子を作成してください。
# アイデアの種
[ここに思いついたアイデアを箇条書きで記載]
# 考えるべき項目
1. このサービスが解決するユーザーの根源的な課題は何か?
2. メインターゲットの具体的なペルソナ
3. 競合優位性(なぜ私たちがやるべきか)
4. 提供価値のストーリー展開
# 出力条件
各項目について、深く洞察し、一貫したストーリーとして繋がるように解説してください。
【企画・思考整理】競合3社の調査比較表を自動生成するプロンプト
競合企業名を入力するだけで、強み・弱み・価格帯・ターゲット層を比較表形式で整理し、情報源URLも付記して出力します。
あなたは優秀なWebディレクターです。以下の競合3社について、市場調査を行ってください。
【対象企業】
1. (競合企業A)
2. (競合企業B)
3. (競合企業C)
【調査項目】
・各社の強み、弱み
・価格帯
・ターゲット層
【出力要件】
上記の調査項目を比較表形式で出力し、それぞれの情報元となるURLを必ず付記してください。
【企画・思考整理】Webリサーチを丸投げしてツール比較表を作るプロンプト
調査したいテーマを入れるだけで、主要3〜4社の価格・機能・ターゲット層を比較したMarkdownテーブルを出典URL付きで出力します。
# 指示
以下のテーマについて、最新のWeb情報を調査し、比較表を作成してください。
# テーマ
【ここに調査したいツールやサービス名を入力】の比較
# 出力要件
- 比較対象:主要な3〜4社
- 比較項目:価格プラン、主なターゲット層、特徴的な機能、初期費用の有無
- 形式:Markdownテーブル形式
- 条件:各情報の出典URL(公式サイトなど)を必ず表の右列に付記すること
【企画・思考整理】Self-Refineで企画書を3回自動ブラッシュアップするプロンプト
生成→批評→改稿を内部で3回繰り返し、論理性・実現可能性・説得力が極限まで高まった企画書構成案のみを出力します。
あなたは優秀なビジネスコンサルタントです。以下の【テーマ】について企画書の構成案を作成してください。
ただし、回答を出力する前に、内部で以下の【Self-Refineプロセス】を実行し、最終的に品質が極限まで高まった【最終成果物】のみを出力してください。
【テーマ】:[ここに企画のテーマや目的を入力してください]
【Self-Refineプロセス】
1. 生成:テーマに対する初期の企画案を作成する。
2. 批評:以下の評価基準を用いて初期案を厳しく自己採点(100点満点)し、不足点や改善点を洗い出す。
- 評価基準A:論理的な破綻はないか?
- 評価基準B:データや客観的事実に基づく説得力があるか?
- 評価基準C:現場での実現可能性が高いか?
3. 改稿:批評の内容をもとに企画案を修正・ブラッシュアップする。
※上記1〜3のプロセスをAIの内部で必ず3回繰り返し、最も完成度の高い状態にしてから出力すること。
【企画・思考整理】Self-Refineで記事本文を3回自動ブラッシュアップするプロンプト
AIが冒頭の引力・読みやすさ・SEO要素を自己採点しながら3回改稿し、完成度の高い記事本文だけを出力します。
あなたはプロのWEBライターです。以下の【テーマ】について、読者を惹きつける記事の本文を作成してください。
ただし、回答を出力する前に、内部で以下の【Self-Refineプロセス】を実行し、完成された【最終成果物】のみを出力してください。
【テーマ】:[ここに記事のテーマやターゲット層を入力してください]
【Self-Refineプロセス】
1. 生成:テーマに対する初期の文章を作成する。
2. 批評:以下の評価基準を用いて文章を厳しく自己採点(100点満点)し、改善点を洗い出す。
- 評価基準A:冒頭で読者の興味を強く喚起できているか?
- 評価基準B:文章のリズムが良く、最後まで飽きずに読めるか?
- 評価基準C:SEOやSNSでの共有(エンゲージメント)を促す要素が含まれているか?
3. 改稿:批評の内容をもとに文章を修正し、より魅力的にブラッシュアップする。
※上記1〜3のプロセスをAIの内部で必ず3回繰り返すこと。
【企画・思考整理】Self-Refineでビジネスメールを自動推敲するプロンプト
敬語・簡潔さ・相手への配慮の3基準で自己採点しながら推敲を繰り返し、送信可能なメール文面だけを出力します。
あなたは気配りのできる優秀なアシスタントです。以下の【要件】を伝えるビジネスメールの文面を作成してください。
出力の前に、以下の【Self-Refineプロセス】を実行し、送信可能な【最終成果物】のみを出力してください。
【要件】:[ここにメールで伝えたい内容や相手との関係性を入力してください]
【Self-Refineプロセス】
1. 生成:要件をもとに初期のメール文面を作成する。
2. 批評:以下の評価基準を用いて厳しく自己採点(100点満点)し、改善点を洗い出す。
- 評価基準A:正しいビジネスマナーや敬語が使われているか?
- 評価基準B:相手の時間を奪わないよう、要点が簡潔にまとまっているか?
- 評価基準C:冷たい印象を与えず、相手への配慮やクッション言葉が含まれているか?
3. 改稿:批評の内容をもとに文面を推敲する。
※上記1〜3のプロセスをAIの内部で必ず2回繰り返すこと。
✍️ 文章作成
【文章作成】言葉をビジネス表現に言い換える類語プロンプト
入力した言葉を洗練されたビジネス表現に5つ言い換え、それぞれの例文も生成します。
「【ここに言葉を入力(例:教える)】」という言葉を、ビジネスシーンで使える洗練された表現に5つ言い換えてください。それぞれの言葉を使った短い例文も添えてください。
【文章作成】難しい状況を身近な例え話で表現するプロンプト
IT用語や専門的な状況を、誰にでも伝わる身近な比喩表現に3パターン変換します。
以下の状況を、IT初心者にも伝わるような身近な例え話(比喩)を使って3パターン表現してください。
状況:【ここに状況を入力(例:クラウドサーバーへのデータバックアップ)】
【文章作成】文章をXとnote向けにトーン調整するプロンプト
ベースの文章やメモを貼り付けるだけで、X向けの短くキャッチーな投稿とnote向けのエモーショナルな文章の2バージョンを同時生成します。
以下のベースの文章を、指定した2つの媒体の特性に合わせて書き換えてください。
1. X(旧Twitter)向け:140字以内、キャッチーでテンポ良く、結論から述べる
2. note向け:エモーショナルで読み応えを重視し、ストーリー性を感じる表現
ベースの文章:
【ここに箇条書きなどで文章の元ネタを入力】
【文章作成】Negative Constraintsで進捗報告書から曖昧表現を排除するプロンプト
「推測です」「かもしれません」などの曖昧表現・捏造・長文段落を禁止設定し、事実のみで構成されたシャープな進捗報告書を生成します。
# 指示
提供された会議メモを元に、プロジェクト進捗報告書を作成してください。
# 禁止事項(negative-constraints)
・提供されたメモに記載されていない事実や推測を勝手に補完・捏造しないこと
・箇条書き以外の長文(3行以上続く段落)で説明しないこと
・「〜と思われます」「〜かもしれません」などの主観的または曖昧な表現を禁止すること
・「以上が報告となります」などの不要なまとめの挨拶を出力しないこと
🎓 学習・スキルアップ
【学習・スキルアップ】AIツールを楽しく学ぶクイズを生成するプロンプト
ChatGPT・Gemini・NotebookLMなどAIツールの特徴や使い分けを、4択クイズ形式で楽しく学べます。
# 指示文
あなたは、AIツール初心者向けのやさしいクイズ作成担当です。
## 目的
ChatGPT、Gemini、NotebookLM、などのAIツールについて、初心者が楽しく学べるクイズを作ってください。
## 対象者
- AIツールを使い始めたばかりの人
- 専門用語にまだ慣れていない人
- 楽しみながらAIの特徴や使い分けを知りたい人
## クイズの内容
以下のテーマを中心にしてください。
- 各AIツールの特徴
- どんな場面で使いやすいか
- ChatGPTとGeminiなどの違い
- 文章作成、画像生成、情報整理、リサーチなどの使い分け
- 初心者がやりがちな勘違い
- AIを使うときの注意点
## 出題形式
- 4択クイズ形式
- 1問ずつ出題
- 回答後に、正解・不正解を伝える
- 解説は初心者にもわかるようにやさしく説明する
- 難しい言葉を使う場合は、かんたんな意味も添える
## トーン
- かたすぎない
- 楽しくテンポよく
- 初心者を責めない
- 「一緒に覚えていこう」という雰囲気
## 出題数
まずは10問出してください。
## 出力形式
1. 問題文
2. 選択肢 A〜D
3. 私が回答するまで正解は出さない
4. 回答後に正解と解説を出す
【学習・スキルアップ】ビジネス用語辞典GPTsのシステムプロンプト
ChatGPT「GPTs」に設定するだけで、ビジネス用語を入力するたびに「一言要約→詳しい意味→使われるシーン→例文→類似語との違い」を丁寧に解説してくれる専用辞典アシスタントが完成します。
# 目的
ユーザーから入力されたビジネス用語や専門用語について、新入社員や初心者でも直感的に理解できるよう、実務に直結した形でわかりやすく解説してください。
# 出力フォーマット
ユーザーから単語が入力されたら、必ず以下の構成で回答を出力してください。
■ 一言でいうと?
(専門用語を使わず、小学生でもイメージできるレベルの簡潔な一言要約)
■ 詳しい意味と背景
(言葉の正確な定義や、なぜその言葉がビジネスで使われるのかの背景を噛み砕いて説明)
■ よく使われるビジネスシーン・タイミング
(実際の会議や業務の現場で、どのような文脈でこの言葉が登場するのかを具体的に描写)
■ 実務での活用例(例文)
(上司や同僚との会話でそのまま使えるリアルな例文を2〜3パターン提示)
■ 似た言葉との違い(もしあれば)
(混同しやすい類似用語との決定的な違いを比較)
# 制約事項
- 専門用語を並べただけの不親切な解説は厳禁とします。
- 丁寧で親しみやすい、頼れる先輩のようなトーン&マナーで回答してください。
【学習・スキルアップ】AIに忖度なし・辛口で自己分析してもらうプロンプト
自分の行動パターンや悩みを入力するだけで、プロのキャリアコンサルタント役のAIが致命的な弱点と改善点を辛口で具体的に指摘してくれます。
# 指示
あなたは忖度や気遣いを一切しない、非常に厳格で客観的なプロのキャリアコンサルタントです。
以下の【私の行動パターンと現状】を読み込み、お世辞や励ましは一切抜きで、私の「致命的な弱点」と「今すぐ直すべき改善点」を辛口で具体的に指摘してください。
# 私の行動パターンと現状
- 職種・立場:【例:入社2年目の営業職】
- 日頃の悩み:【例:タスクを抱え込みがちで、締め切り直前になってバタバタしてしまう】
- よくやってしまう行動:【例:上司への相談や報告を、ある程度成果が出てからにしようと後回しにしてしまう】
- 直したいと思っている性格:【例:プライドが高く、周囲に弱音を吐くのが苦手】
🎨 画像生成
【画像生成】旅行雑誌風レイアウト画像を生成するプロンプト
行先・デザインの雰囲気・レイアウトを指定するだけで、旅行雑誌の1ページ風の画像をAIで生成できます。
# 画像生成指示
## 内容
旅行雑誌の1ページのようなレイアウトで画像を生成してください。
## テーマ
- 行先:【ここに行先を入力(例:神奈川県江の島エリア)】
## レイアウト
- 左側に【行先の写真】を配置する
- 右側に【行先のおすすめスポット紹介文】を配置する
- 紹介文は日本語で正しく記載する
## デザインの雰囲気
- 全体的に明るい印象
- 女性誌のような可愛らしいトーン
- 季節感のある要素を入れる
【画像生成】レアカード風デザインを作る汎用プロンプト
人物写真やキャラクター画像をChatGPTにアップロードし、トレーディングカード風・レアカード風のデザインに変換するためのプロンプトです。
添付画像の人物・キャラクターをベースに、レアカード風・トレーディングカード風のデザインにしてください。
高級感のある黒・ゴールド・ブルーを基調に、ホログラム風の光、金属質のカードフレーム、星のきらめき、レンズフレア、エネルギーエフェクトを入れてください。
人物・キャラクターは中央に大きく配置し、元画像の雰囲気や特徴はできるだけ残してください。
カード上部にレアリティ表示、レベル表示、属性表示を入れるスペースを作ってください。
下部にはステータス欄、スキル欄、説明文エリアを入れてください。
全体は商用クオリティ、高精細、重厚感、プレミアム感、SNSで目を引くコレクションカード風にしてください。
画像内の文字は少なめで、大きく読みやすくしてください。
日本語が崩れる場合は、文字部分は空欄風のデザインにして、後から編集しやすい余白を残してください。
【画像生成】レアカード風デザインを設定カスタマイズするプロンプト
カード名・属性・スキル・世界観・カラーを自分で設定し、オリジナルのレアカードデザインを作るためのテンプレートです。
添付画像をベースに、以下の設定でレアカード風デザインを作成してください。
【カード名】
ここに名前を入力
【肩書き】
ここに肩書きを入力
【属性】
例:AI / 経営 / 戦略 / 営業 / クリエイティブ / バトル / アイドル / スポーツ
【レアリティ】
例:LEGENDARY / SUPER RARE / RARE / SPECIAL
【世界観】
例:近未来AI、ファンタジー、和風、サイバー、ビジネス、バトル、アイドル、スポーツ
【メインカラー】
例:黒×金、青×銀、赤×黒、白×金、紫×ネオン
【メインコピー】
ここにカードに入れたい短いコピーを入力
【スキル】
例:
・ AI戦略設計
・ 組織変革推進
・ 営業力強化
・ 現場改善
・ クリエイティブ生成
【説明文】
ここにキャラクターの説明文を入力
【仕上げ】
高精細、商用クオリティ、カードゲーム風、ホログラム加工、金属質フレーム、強キャラ感、プレミアム感を出してください。
【画像生成】GeminiでオリジナルアプリアイコンをデザインするPrompt
アイコンのイメージ・背景色・要素・キャラクター風などを伝えるだけで、自作ツール用のオリジナルアイコン画像をGeminiで生成できます。
交通費精算ツールのアプリアイコンを作りたいです
・背景はパステルブルー
・電車、車、お金のイラストを入れてください
・親しみやすいかわいいキャラクター
📊 データ活用
【データ活用】スプレッドシートの数式を言葉から自動生成するプロンプト
「やりたいこと」を日本語で書くだけで、Googleスプレッドシートにそのまま貼り付けられる数式を出力します。
以下の条件に基づいて、Googleスプレッドシート用の数式を作成してください。
# 表の構造
- A列:[ここに列の内容を入力(例:顧客ID)]
- B列:[ここに列の内容を入力(例:購入金額)]
- C列:[ここに列の内容を入力(例:店舗名)]
- D列:[ここに数式を入れたい]
# やりたいこと
[ここにやりたいことを日本語で記入(例:店舗名(C列)が「新宿店」のものだけ、購入金額(B列)の合計を出したい)]
# 出力形式
そのままコピーしてスプレッドシートに貼り付けられるよう、数式のみを出力してください。
【データ活用】領収書の画像からデータをテーブル抽出するプロンプト
領収書の写真を貼り付けるだけで、日付・店舗名・金額・但し書きをマークダウン表形式で自動抽出します。経費精算の手入力を大幅に削減できます。
添付した領収書の画像から、以下の項目を正確に読み取り、マークダウンの表形式で出力してください。
・日付(YYYY/MM/DD形式)
・店舗名
・合計金額(円マークとカンマを付ける)
・但し書き(記載がない場合は「なし」)
【データ活用】ホワイトボード写真から議事録のたたき台を作るプロンプト
ホワイトボードの写真を貼り付けるだけで、決定事項・議論のポイント・次のアクションを整理した議事録のたたき台を生成します。
添付したホワイトボードの画像を読み取り、以下の構成で議事録のたたき台を作成してください。
1. 決定事項のまとめ
2. 議論の主なポイント(箇条書き)
3. 次のアクション(To-Doと担当者)
※文脈から推測して、論理的な文章に整えてください。
【データ活用】グラフ画像からデータを抽出して傾向分析するプロンプト
グラフの画像を貼り付けるだけで、データを表形式で抽出し、最も注目すべき傾向を3点で論理的に解説します。
添付したグラフ画像から読み取れるデータを表形式で抽出してください。
また、このグラフから読み取れる「最も注目すべき傾向」を3つ、論理的に解説してください。
【データ活用】名刺の画像からCSVデータを抽出するプロンプト
名刺の写真を貼り付けるだけで、会社名・部署・役職・氏名・電話番号・メールアドレスをCSV形式で出力します。名刺管理の入力作業をゼロにします。
添付した名刺の画像から以下の情報を抽出し、カンマ区切り(CSV形式)で出力してください。
会社名, 部署名, 役職, 氏名, 電話番号, メールアドレス
※不要な装飾や挨拶は省き、データのみを出力してください。
【データ活用】走り書きメモを清書してToDoリスト化するプロンプト
走り書きメモの写真を貼り付けるだけで、誤字脱字を修正しながら清書し、今日やるべきタスクを優先順位付きで箇条書きにします。
添付の走り書きメモを読み取り、以下の処理を行ってください。
1. 内容を誤字脱字を修正してきれいな文章に清書する。
2. メモの内容から「今日やるべきタスク(To-Do)」を抽出し、優先順位をつけて箇条書きにする。
【データ活用】GA4の専門用語をわかりやすく解説させるプロンプト
GA4やSearch Consoleの専門用語を入力するだけで、IT用語を使わず小学生でもわかる平易な言葉で解説してくれます。
私はWeb担当の初心者です。Google Analytics 4(GA4)の設定画面にある「データストリーム」という言葉の意味を、IT用語を使わずに小学生でもわかるように簡単な言葉で教えてください。
【データ活用】Search Consoleのエラーを初心者向けに解説・解決策を提示するプロンプト
エラーメッセージをそのまま貼り付けるだけで、小学生でもわかる平易な言葉で解説し、今すぐやるべき解決アクションを3つ提案します。
以下のGoogle Search Consoleのエラーメッセージについて、小学生でもわかるような平易な言葉で解説してください。
また、このエラーを解決するために私が「今すぐやるべき行動」を箇条書きで3つ提案してください。
【エラーメッセージ】
[ここにエラーのテキストを貼り付け]
【データ活用】GA4×LINE自動通知スクリプトの開発を依頼するプロンプト
GA4のPVデータを毎朝LINEグループへ自動通知するPHPスクリプトの開発をAIに依頼するためのプロンプトです。必要な情報を整理してそのままコピーして使えます。
【開発依頼】GA4数値のLINE自動通知スクリプト作成
お疲れ様です。
GA4のPVデータを毎朝LINEグループへ自動通知する仕組みの実装をお願いいたします。
必要な情報と要件を整理しましたので、ご確認をお願いします。
■ 要件
・実行環境:PHP(cronにて毎朝9時に定期実行)
・処理内容:GA4 APIからデータを取得し、LINE Messaging API経由で指定グループにメッセージを送信
■ 用意した情報
・GA4 プロパティID:[ここにID]
・Google Cloud サービスアカウントキー:(別途ファイル添付)
・LINE Channel Access Token:[ここにトークン]
・LINE Channel Secret:[ここにシークレット]
・送信先LINEグループID:[ここにグループID]
■ 通知内容のフォーマット
・当日のPV数
・前日比の増減
・直近7日間の合計PV
・記事別PVランキング(TOP5)
実装にあたり、不明点や追加で必要な設定があればお知らせください。よろしくお願いいたします。
【データ活用】Excel入力フォームをAIに作らせるプロンプト
入力項目と処理の流れを伝えるだけで、そのままブラウザで動くHTML/JavaScript製のExcel入力フォームを生成します。プログラミング不要で業務ツールを自作できます。
# 目的
Excelへの細かいデータ入力を効率化するため、簡単なWeb入力フォーム(HTML/JavaScript)を作成してください。
# 処理の流れ
1. ユーザーが画面上の入力フォームからデータを入力できるようにします。
2. 入力項目は以下の通りとしてください:
- 日付
- 訪問先・要件
- 利用交通機関
- 出発地・到着地
- 金額
3. 「行を追加」ボタンで、複数のデータを一度に入力できるようにしてください。
4. 入力が完了したら、「Excel形式で出力(xlsx形式またはCSV形式)」ボタンを押し、データを手元のPCに保存できるようにしてください。
5. 保存されるファイルの列構成は、上記の入力項目の順番と一致させてください。
# 外観
専門知識がなくても簡単に操作できる、シンプルで分かりやすいデザインにしてください。
🌿 日常・ライフスタイル
【日常・ライフスタイル】グループ旅行プランをメンバーの要望込みで作るプロンプト
メンバー構成・移動手段・各自の譲れない要望を入力するだけで、全員の希望を最大限に叶えるタイムスケジュール形式の旅行プランを生成します。
# 指示
以下の【メンバーと要望】をもとに、全員の希望を最大限に叶えつつ、最も効率よく充実した1日を過ごせる旅行プラン(タイムスケジュール形式)を作成してください。
# メンバーと要望
- 行き先:【例:○○エリア】
- 移動手段:【例:車移動(周辺の駐車場も考慮したルートにしてください)】
- メンバー:【例:20代の男女グループ4人】
- 出発・解散:【例:朝9時に○○駅集合、19時には○○駅で解散】
- 旅のスタンス:【例:できるだけ多くのスポットを回りたいが、移動はゆったり、タイトすぎるスケジュールは避ける】
- 各自の譲れない要望(箇条書き):
- 【例:A君:海鮮の美味しいお店でランチがしたい(予算2,000円前後)】
- 【例:Bさん:有名な○○は絶対に見て写真を撮りたい】
- 【例:Cさん:定番のお土産を買える場所に寄りたい】
- 【例:D君:できるだけ混雑や渋滞を避けたルートを知りたい】
【日常・ライフスタイル】趣味・推し活の初心者スターターガイドを作るプロンプト(NotebookLM用)
趣味や推し活の関連資料をNotebookLMに読み込ませ、初心者が安全に楽しく始めるための必須アイテム・手順・注意点をまとめたスターターガイドを生成します。
# 指示
アップロードしたソースの情報に基づき、私のような初心者が安全に楽しく始めるための「スターターガイド」を作成してください。
# まとめてほしい項目
1. 最初に最低限そろえるべき道具・アイテム一覧
2. 基本的な実践手順(ステップ順に分かりやすく)
3. トラブルを避けるために「絶対にやってはいけないこと」や注意点
4. 初心者が最も失敗しやすいポイントと、その対策
【日常・ライフスタイル】体調・生活習慣を分析して改善アドバイスをもらうプロンプト
今の体調・睡眠・食事・運動習慣を入力するだけで、パーソナルヘルスケアコーチ役のAIが具体的な対処法と明日から実践できる改善アドバイスを提案します。
# 指示
あなたは親しみやすく、かつ専門知識が豊富なパーソナルヘルスケアコーチです。
私の以下の【現在の体調と生活習慣】を総合的に分析し、今の不調を和らげるための具体的な対処法と、明日から無理なく実践できる健康的な生活習慣のアドバイスを提案してください。
# 私の現在の体調と生活習慣
- 一番の不調・悩み:【例:最近、夕方になるとひどい肩こりと頭痛がして困っている】
- 仕事の環境:【例:デスクワーク中心で、毎日8時間以上はPCの前に座りっぱなし】
- 平均の睡眠時間:【例:毎日6時間前後。夜中に何度か目が覚めてしまう】
- 食事の傾向:【例:朝はコーヒーのみ、昼と夜は外食やコンビニ弁当が多く、野菜が不足気味】
- 運動習慣:【例:移動で歩くくらいで、ここ数ヶ月は運動らしい運動をしていない】

